Longe-côte à Cagnes-sur-Mer

Connaissez-vous le longe-côte ?

On l’appelle aussi la marche aquatique. Cette discipline sportive consiste à marcher en mer avec une hauteur d’eau se limitant en dessous du diaphragme. Vous serez étonnés de voir quels bienfaits apporte cette activité. Même si ce sport n’est pas reconnu à sa juste valeur, c’est un véritable bain de jouvence. Et je ne dis pas ça seulement parce qu’il se pratique dans l’eau, mais aussi parce que les effets sur votre bien-être sont considérables : oxygénation de votre corps et de votre esprit, de vos muscles, une meilleure circulation sanguine… Et vous voilà renaître. Aujourd’hui la Fédération Française de Randonnées des Alpes Maritimes propose des séances de longe-côte, se faisant toujours en groupe, c’est une manière d’arpenter le littoral autrement.