Une séance, au bord de l’Océan, qui allie le Pilates, activité sport santé qui améliore la souplesse, l’équilibre et renforce toute la musculature profonde (dos, abdominaux…) et la relaxation pour réduire les tensions physiques et mentales.
Animée par Sylvie Agesta, Educatrice Sportive formée au Pilates et à la relaxation

Amener serviette ou paréo ou autre pour s’allonger sur le sable / pieds nus / tenue adaptée (t-shirt obligatoire)

Taille des groupes :
Minimum : 8
Maximum : 20
Age minimum : 16 ans
Les chiens sont interdits

Réservation obligatoire

Parking Plage Sud – Avenue de l’océan
Rens. : 07 87 68 71 32
gympontenx.org