Du lundi au vendredi, retrouvez no coachs pour des réveils sportifs.
Ponant :
De 9h à 10h : Cours mixte
Lundi, mercredi, vendredi : Cuisse, abdos, fessiers
Mardi, jeudi : Pilate / développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire
De 10h à 11h : Yoga
Discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.

Point zéro :
De 9h à 10h : Aquagym
De 10h à 11h : Aquagym
L’aquagym est une gymnastique dans laquelle les exercices sont effectués dans l’eau.


Etang du ponant-Face au boulodrome, Point zéro.

A partir de 18ans
Tarif en ligne 12€ au guichet 15€
Réservation sur lagrandemotte.com

DU 28/06 AU 27/08.